牛肉炒芥藍是潮菜家常菜中的代表,潮汕人喜愛牛肉,牛肉的做法有多種多樣。而芥藍又是潮汕人最喜歡的家常蔬菜。於是,當芥藍遇到牛肉,這道名菜就這麼出來了。芥藍和牛肉,在潮汕地區是一對分不開的搭檔。牛肉的鮮嫩,芥藍的清甜香脆,搭配到一起就把兩者的美味最大地發揮出來。牛肉和芥藍同樣被運用到潮汕的濕炒牛河之中。
食材:牛肉300克、芥藍500克(實耗200克)、鮮紅椒30克、雞蛋1個、植物油500克(實耗50克)、精鹽5克、味精3克、蠔油5克、生抽5克、蒜子10克、生粉5克、香油2克。
製作方法:
1、將新鮮牛肉切成4釐米寬的條,再切成0.2釐米厚的片,用精鹽、味精、生抽、生粉、雞蛋醃漬入味;芥藍去葉留梗,削皮,斜切成0.2釐米厚的片;鮮紅椒切菱形片;蒜子切末。
2、淨鍋置旺火上,放入植物油,燒至六成熱,下入牛肉片滑油至八成熟時,倒入漏勺瀝幹油。
3、鍋內放紅油,下蒜末煸香,再下入芥藍、紅椒片、精鹽、味精、蠔油、生抽、牛肉片迅速翻炒入味,勾芡,淋香油,出鍋裝盤即可。